Multitarefa: o inimigo n° 1 da produtividade

2 minutos para ler

Você já ouviu falar de pessoas com a capacidade de realizar multitarefas?

Aqueles que atendem chamadas de clientes enquanto enviam e-mails, que falam com um colega de trabalho enquanto conclui um relatório, ou que estão numa reunião online, mas ao mesmo tempo respondendo o grupo do WhatsApp.

A quantidade de pessoas que se consideram perfeccionistas vem aumentando ano a ano. Pelo menos 10% da população se considera perfeccionista em relação a si mesmos, o que representa uma grande cobrança e insatisfação com o trabalho, família e meio social. 

A multitarefa é apenas a oportunidade de bagunçar mais de uma coisa de cada vez.

Na verdade, há uma tonelada de pesquisas e estudos que já associam multitarefa a vários problemas críticos, como saúde mental ruim, baixa produtividade, dificuldade de concentração e muito mais. 

Quando seus esforços não são reconhecidos ou recebem críticas, esses perfeccionistas geralmente se sentem frustrados, ficam estressados e, além disso, passam a ter menos tempo para se dedicar às coisas realmente importantes.

Mas o que você, perfeccionista, pode fazer para deixar de ser neurótico?

É preciso entender que o perfeccionismo rouba o seu tempo e traz infelicidade e decepção, o que pode até desencadear uma depressão. Quando fica muito tempo parado em uma mesma atividade, você, simplesmente, impede a sua própria evolução.

Há um ditado que diz: melhor feito que perfeito. O primeiro passo para criar rotinas mais produtivas e realistas é definir claramente o que é perfeito. Na prática, nada é perfeito. O que um bom gestor pode fazer é determinar um padrão aceitável de qualidade.

É muito difícil parar de realizar várias tarefas ao mesmo tempo, mas a verdade pode ser o contrário. Estamos nos distraindo das coisas que realmente precisamos fazer. Se você espera uma solução mágica que vai te ajudar a estar no topo de tudo, você irá se desapontar.

Você também pode gostar

600 thoughts on “Multitarefa: o inimigo n° 1 da produtividade

  1. Hi there to all, the contents existing at this web page are actually awesome for people knowledge, well, keep up the good work fellows. Suzette Iain Pamelina

  2. Thank you for another magnificent post. Where else could anyone get that type of info in such a perfect manner of writing? I have a presentation subsequent week, and I am on the search for such info. Auguste Shurwood Carling

  3. After exploring a number of the blog articles on your site, I really appreciate your technique of blogging. I book marked it to my bookmark site list and will be checking back soon. Please visit my web site too and let me know what you think. Judi Moises Witt

  4. Piece of writing writing is also a excitement, if you be acquainted with then you can write or else it is complicated to write. Vittoria Brandtr Penelopa

  5. Wow! Thank you! I continually wanted to write on my site something like that. Can I include a fragment of your post to my blog? Vickie Franny Brita

  6. Kusto odio dignissim qui blandit praesent luptatum zzril delenit augue duis dolore te feugait nulla facilisi. Nam liber tempor cum soluta nobis eleifend option congue nihil imperdiet doming id quod mazim placerat facer possim assum. Typi non habent claritatem insitam; est usus legentis in iis qui facit eorum claritatem. Investigationes demonstraverunt lectores legere me lius quod ii legunt saepius. Claritas est etiam processus dynamicus, qui sequitur mutationem consuetudium lectorum. Mirum est notare quam littera gothica, quam nunc putamus parum claram, anteposuerit litterarum formas humanitatis per seacula quarta decima et quinta decima. Eodem modo typi, qui nunc nobis videntur parum clari, fiant sollemnes in futurum. Lulita Jacky Lindahl

  7. Funny you ask; I lived in LA for 15 years and NEVER ate at Langers until a few months ago. Best pastrami ever!! Lindy Paquito Bette-Ann

  8. whoah this weblog is fantastic i like reading your articles. Stay up the great paintings! You already know, a lot of individuals are hunting around for this information, you could help them greatly. Dannye Rene Claretta

  9. You will find that you will have these days, and then you will also have other days where it will be hard for you to write anything at all. Christiana Dane Riggs

  10. fantastic put up, very informative. I’m wondering why the opposite experts of
    this sector don’t realize this. You should continue your writing.
    I’m confident, you’ve a great readers’ base already!

  11. Attractive section of content. I just stumbled upon your blog and in accession capital to claim that
    I get actually enjoyed account your weblog posts. Any way I will be subscribing to your augment
    and even I fulfillment you get admission to persistently
    quickly.

  12. I love your blog.. very nice colors & theme. Did you make this website yourself or did
    you hire someone to do it for you? Plz reply as I’m looking
    to design my own blog and would like to know
    where u got this from. thanks

  13. HC Pigment-Control’ün cilt lekelerine karşı hızlı ve güçlü
    etkisi, Kuzey Kanada Bozkırları’na özgü bir tarla bitkisi olan Rumeks’ten (Tyrostat™),
    tabiatın yeniden canlandırma mucizesi olan Yeniden Diriliş Bitkisi’ne
    kadar birçok doğal ve saf aktif bileşene dayalıdır.
    Tüm bu aktif bileşenlerin, lekeler ve cilt yaşlanması üzerindeki etkileri in-vivo testler
    ve klinik laboratuvar çalışmalarıyla kanıtlanmıştır leke
    kremi için hemen sitemizi ziyaret edebilirsiniz

  14. Hi, Neat post. There’s a problem together with your website
    in internet explorer, might check this? IE nonetheless is the marketplace leader and a big component to other
    people will omit your magnificent writing because of this problem.

  15. I really like your blog.. very nice colors & theme.
    Did you create this website yourself or did you hire someone to do it for you?
    Plz answer back as I’m looking to create my own blog and would like to know where u got this from.
    many thanks

  16. İnstagram takipçi satın alarak popülerliğinizi arttırabilirsiniz, takipçi
    almak için güvenirlik çok önemlidir.
    Takipçi sitelerinin hepsine güvenmeyiniz. TAkipçi satın al vasıtası ile güvenilir bir siteden alış veriş yapmak size sonsuz bir güvenilirlik sağlayacaktır.

    Sizde hemen takipçi almak için siteye gidin

  17. I was wondering if you ever thought of changing the page layout of your website?
    Its very well written; I love what youve got to say. But maybe you could a little more in the way of content so people
    could connect with it better. Youve got an awful lot
    of text for only having one or 2 pictures. Maybe you
    could space it out better?

  18. I have been exploring for a little for any high-quality articles or
    weblog posts in this sort of area . Exploring in Yahoo I ultimately
    stumbled upon this web site. Studying this info
    So i am glad to exhibit that I have a very just right uncanny feeling I came upon exactly
    what I needed. I so much indubitably will make certain to don?t disregard
    this site and give it a glance regularly.

  19. First off I would like to say superb blog! I had a quick question which I’d like to ask if you do not
    mind. I was interested to find out how you center yourself and clear your thoughts
    before writing. I have had difficulty clearing my mind in getting my
    thoughts out. I truly do enjoy writing however it just seems like the first 10 to 15 minutes are wasted simply just trying to figure out how to
    begin. Any recommendations or tips? Many thanks!

  20. Takipçi Satın Al Seçenekleri ile takip2018 eşsiz
    benzersiz hizmetler sunuyor.

    Şirketin hizmetlerinden faydalanarak dilediğiniz kadar takipçiye ulaşabilirsiniz, https://tiny.cc/takipcisatinal işlemi oldukça basit ve kısa süreçte size teslim edilmektedir.

    Yapmanız gereken tek şey Takip2018.com a sadece giriş yaparak dilediğiniz kadar
    takipçi isteği yapabilirsiniz.

    Size uygun paketi seçmeniz halinde dilediğiniz
    alabilir ve sadece izlersiniz. Benzersiz hizmet vererek size daha çeşitli
    paketler
    önerebiliyor.

  21. Gerçek takipçi satın al
    Hemen hemen herkesin önem verdiği ve buna göre insanlara
    hitap edilebildiği instagram takipçi sayısı farklı işlerin de önünü açmıştır.
    Hesabın bir anda binlerce kişi tarafından takibe alınması da
    bu tarz hizmetlerle mümkün olmaktadır. Şimdi siz de kendi hesaplarınız ya
    da yöneticisi olduğunuz hesaplar için bu hizmetlerden yararlanarak takipçilere sahip
    olabilirsiniz. instagram takipci satin alma

    .

  22. My spouse and I stumbled over here coming from a different web page and thought I might check
    things out. I like what I see so now i’m following you. Look forward to
    checking out your web page repeatedly.

  23. Howdy very nice web site!! Man .. Excellent ..
    Amazing .. I will bookmark your site and take the feeds also?
    I am glad to search out numerous helpful information here within the publish,
    we’d like work out more techniques in this regard, thank you for sharing.
    . . . . .

  24. I’ve been surfing on-line more than three hours lately, but I
    by no means discovered any fascinating article like yours.
    It is beautiful value enough for me. In my opinion, if all webmasters and bloggers made
    good content material as you did, the internet shall be much more helpful than ever before.

  25. Instagram, son yılların en fazla iletişimi ve etkileşimgerçekleşen toplumsal medya uygulamaları arasında
    yer alıyor. Bu uygulamanın asıl amacı fotoğraf yahut video paylaşmakken, günümüzde birçok
    alanda etken hale gelmiştir. Reklam verme ve e-ticaret alanında çok popüler bir tatbik
    haline gelmiştir. Biroldukca amaç için kullanılması, takipçilerin ve geniş kitlelerin önemini arttırmıştır.
    Etkileşim almayı hepimiz istemekte lakin bu işlemler oldukca basit
    olmamaktadır. internet sitemiz sizlere ücretsiz instagram
    takipçi hilesi hizmetini sunmaktadır.

    instagram takipçi hilesi

  26. Fantastic beat ! I would like to apprentice while you amend your
    website, how can i subscribe for a weblog web site?
    The account aided me a applicable deal. I have been a little bit
    familiar of this your broadcast offered vivid clear idea

  27. Pretty element of content. I just stumbled upon your blog and in accession capital to assert that I get in fact loved account your weblog
    posts. Anyway I will be subscribing in your augment or even I achievement you get entry to constantly fast.

  28. instagram Takipçi Hilesi

    Bir numaralı sosyal medya yardımcınız olarak sizlere gerekli tüm işlemleri son derece kaliteli bir şekilde
    sağlıyoruz. Popüler olmak ve belirli bir kitleye hitap etmek ister misiniz, desteğimizle bu prosedürleri takip ederek
    güne ayak uydurarak popülaritenizi kolayca artırabilirsiniz.
    Herkes Instagram hilelerinin güvenilmez olduğuna dair bir algıya sahip ancak 2021
    yazında bu çalışmalar artık yüksek güvenilirlik ve kalite ile yapılıyor.
    En güvenilri şekilde hiç ücret ödemeden günlük limitli şekilde takiçilerinizi arttırabilirsiniz

    https://rebrand.ly/takipcibegenihilesi

  29. Retinol SERUM

    HC Retinol Serum: Bir A vitamini formu olan Retinol, ince çizgilerin ve yaşlanma belirtilerinin görünümünü azalttığı klinik olarak kanıtlanmış güçlü
    bir aktiftir.

    Retinol aynı zamanda leke oluşumuna ve ciltteki ton eşitsizliklerine karşı
    mücadele eder. Canlı, taze ve daha genç bir cilt
    görünümü kazandırmaya yardımcı olur.

    HC Retinol Serum’un, en ileri düzeyde konsantre edilmiş saf Hyaluronik Asit,
    Pentavitin (Saccharide Isomerate), Anadenanthera Colubrina Bark
    Extract ve Bisabolol ile güçlendirilmiş aktif
    içeriği, güçlü nemlendirici ve canlandırıcı
    özelliği sayesinde cildi sıkılaştırmaya yardımcı olur.

    HC Retinol Serum akneli ve yağlı ciltlerde, lekelerde ve ciltte oluşan A Vitamini eksikliğinde kullanılır.

    Bu tür ciltlerde daha iyi bir etki alınabilmesi için HC Çay Ağacı (Tea Tree) Temizleme
    Jeli ile birlikte kullanılması tavsiye edilir.

    https://rebrand.ly/retinolserum

  30. Wonderful beat ! I wish to apprentice at the same time as
    you amend your web site, how can i subscribe for a blog web site?
    The account helped me a appropriate deal. I were a little bit acquainted
    of this your broadcast provided bright clear concept

  31. Hey there this is somewhat of off topic but I was wanting to
    know if blogs use WYSIWYG editors or if you have to manually code with HTML.
    I’m starting a blog soon but have no coding expertise so I wanted to get advice from someone with experience.
    Any help would be enormously appreciated!

  32. Its like you read my mind! You appear to understand a lot approximately this,
    like you wrote the book in it or something. I believe that you simply can do with a few % to pressure the message house a little bit, however
    instead of that, this is great blog. A fantastic read.
    I’ll definitely be back.

  33. An outstanding share! I have just forwarded
    this onto a friend who was conducting a little homework on this.

    And he in fact ordered me dinner simply because I found it for
    him… lol. So let me reword this…. Thanks for the meal!!
    But yeah, thanks for spending some time to discuss this subject here on your blog.

  34. I got this web page from my pal who informed me
    concerning this web page and now this time I am
    browsing this web site and reading very informative articles or reviews at this place.

  35. This is really interesting, You are a very skilled blogger.
    I’ve joined your rss feed and look forward to seeking more of your fantastic post.
    Also, I have shared your site in my social networks!

  36. Hey just wanted to give you a brief heads up and let you know a few of the images aren’t loading correctly.
    I’m not sure why but I think its a linking issue.
    I’ve tried it in two different internet browsers and both show the same
    outcome.

  37. Hello Dear, are you actually visiting this website regularly,
    if so then you will without doubt take nice know-how.

Deixe um comentário